В процессе взросления ребенок переживает разные моменты. Одни из них остаются теплыми воспоминаниями на всю жизнь, а другие наносят психологическую травму. Перед родителями стоит важная задача – вовремя распознать травму, чтобы она не отравляла жизнь уже взрослому человеку.
© pxhere
“Рамблер” поговорил с психологом Анной Бобковой, чтобы понять, как родители наносят психологическую травму ребенку.
Видео дня
Что такое психологическая травма
Психологическая травма – сильная эмоциональная реакция на событие, которое было расценено как угроза жизни. Для взрослого человека может показаться, что ничего страшного не случилось. Например, один из родителей поругал за двойку. Однако на психике ребенка он может сказаться довольно сильно. У него появляются мысли, что никто его не любит и он должен изменить свое поведение, чтобы взрослые от него не отказались.
Старшее поколение воспитывали довольно жестко, считая, что это поможет в формировании правильной личности. Однако при наличии травмы метод кнута не работает. У ребенка начинают срабатывать защитные механизмы, такие как потеря чувствительности, безразличие к жизни, отсутствие интереса к учебе и так далее. То есть он перестает развиваться как личность.
Какими словами и действиями взрослые травмируют детей
Первое, что травмирует детей, это насилие. Любое насилие травмирует детей, вызывая в ответ агрессию, которая может быть потом направлена вовне или же, наоборот, на себя.
Очень часто среди обращений к детям распространены слова-ярлыки: бестолочь, безрукий и так далее. Это слова, которые часто родители навешивают на своих детей, а потом ребенок себя так воспринимает. Кроме того, есть такие фразы как «глаза бы мои тебя не видели», «сколько тебе ни говори, все без толку», «я знала, что у тебя ничего не получится» и так далее. Это выражения, которые приписывают негативные сценарии ребенку.
Анна БобковаПсихолог, коуч
Также есть двойные послания — это когда родитель говорит две противоречивые установки, которые несовместимы друг с другом. Например: "Сиди дома, вокруг столько опасностей". Или же наоборот: "Все современные дети ужасны". А дальше через какое-то время следует вопрос: “Почему у тебя нет друзей?” Или мать говорит ребенку: "Я тебя люблю". Но когда он к ней тянет ручки и хочет приласкаться, она его отвергает и не подпускает к себе. Двойные установки держат ребенка в состоянии неопределенности, неуверенности в своем поведении.
Фразы, которые ежедневно нужно говорить ребенку
Есть другие виды наказаний: не разговаривать, игнорировать. Тем самым родитель сообщает: “Тебя нет в моей жизни”. Есть наказания, которые объясняются: “Я тебя наказываю, потому что люблю, ты мне потом скажешь спасибо”.
Также очень травмирующим фактором является отрицание эмоций ребенка: «на мать злиться нельзя, хорошие дети на мать не злятся», «замолчи и не плачь» и любое другое отрицание эмоций ребенка не только в словах, но и в действиях негативно на него влияет.
Анна БобковаПсихолог, коуч
Также к травмирующим высказываниям относятся негативная оценка второго родителя или оценка бабушки и дедушки родителей. Еще ребенка травмирует очень жесткая структура, когда он полностью организован, когда его мнения не спрашивают и все за него решают.
Травмирует и полное отсутствие границ, когда ребенок ставится в центр, исполняются все его желания и он определяет вообще все, что происходит. Это наносит вред его ощущению безопасности. И, конечно, такие события, как развод или смерть близкого, также очень травмируют наших детей.
Анна БобковаПсихолог, коуч
